Bei Instagram habe ich bereits das erste Bild gepostet, denn heute beginnt meine Saft-Kur mit frank juice und das bedeutet, dass ab heute drei Tage lang auf feste Nahrung verzichtet wird. Ich bin seit einigen Tagen auch ein wenig schlapp und hoffe, dass die Saft-Kur das ändert und mein Körper mal wieder mit einer Menge Energie durchgespült wird. Der Mai war generell ein Monat, in dem ich oft gesündigt und den gesunden Lebensstil häufig vernachlässigt habe. Der Juni soll nun wieder aktiver und gesünder werden. Da ist diese Saft-Kur der perfekte Auftakt für. Normalerweise macht man vorher zwei Vorbereitungstage, in denen man leichtere Kost isst und so den Körper langsam an die geringere Kalorienzufuhr gewöht. Ich hatte mich leider verrechnet und hatte somit nur einen Pre-Cleanse-Tag. Auf leichte Kost umstellen, fiel mir auch nicht besonders schwer… aber jetzt drei Tage lang nicht kauen?!? Das wird eine Herausforderung. Heute um neun Uhr begann die Saftkur und bis jetzt habe ich zwei Säfte getrunken und fand sie beide wirklich sehr lecker. Meine Geschmacksnerven musste ich also nicht überzeugen. Trotzdem knurrt der Magen ein wenig und ich denke permanent daran, was ich dann ab Samstag wieder essen möchte. So eine Kur soll den Körper reinigen und ihm erneut Energie schenken und wenn ich mich diese paar Tage “gequält” habe, dann halte ich hoffentlich noch ein wenig länger an dem gesunden Lebenswandel fest. Wie es mir die nächsten Tage ergehen wird und genauere Informationen zu meiner Saftkur werdet ihr in den kommenden Tagen hier bekommen und die Zwischensteps könnt ihr bei Instagram beobachten. Also dann, Prost!

xxbina