Ich ziehe heute ein wenig blank. Sowohl physisch als auch ein kleiner Seelenstriptease sind dabei. Es geht um die körperliche Veränderung, die man so während einer Schwangerschaft durchlebt. Die einen mehr. Die anderen weniger. Aber eine Veränderung mit einem Kind im Bauch ist nun mal unumgänglich. Und alleine das macht schon Angst. Denn mit dieser körperlichen Veränderung wissen wir auch, dass sich das komplette Leben nun verändern wird. Das ist meistens schön. Wir haben uns diesen Zustand ja auch (größtenteils) ausgesucht. Aber hin und wieder bekommt man auch Angst vor dieser starken Veränderung. Was es noch komplizierter macht? Dass so ziemlich jeder sich dazu berufen fühlt, einen Kommentar über die Veränderung des Körpers abzugeben. Manche taktvoller und manche weniger, aber in der Gesamtsumme eine zusätzliche Belastung. Und ich sage nun: mein Bauch ist nun mal so, wie er ist. Ich habe keine Lust auf Bodyshaming. Und noch weniger als Schwangere.

Ich hätte nie gedacht, dass mein Körper während der Schwangerschaft so unter die Lupe genommen wird und ich habe absolut keine Lust auf Bodyshaming.

Wenn man schwanger wird, ist die Freude erst mal groß. Zumindest war es bei mir so. Aber es schleichen sich hin und wieder auch Ängste ein. Denn ab diesem Zeitpunkt ändert sich vieles. Man stellt seinen Körper für eine ziemlich lange Zeit einem anderen Lebewesen zur Verfügung. Und das hat immer Priorität. Nach der Arbeit ein Glas Wein ist dann nicht mehr drin. Man möchte diäten? Keine so gute Idee, denn das Kind im Bauch will versorgt sein. Also ausgewogen essen, viel trinken, leichten Sport machen, Ruhepausen. Alles im Sinne des Kindes. Auch wenn einem nicht immer danach ist.

Mit dieser Umstellung kann ich die meiste Zeit gut leben. Aber die optische Veränderung hat mich doch sehr irritiert. Um ehrlich zu sein: richtig kalt erwischt. Denn plötzlich schiesst alles nach vorne. Die Brüste und der Bauch werden größer. Fühlen sich teilweise sogar riesig an. Man kann sich nicht mehr so bewegen wie vorher. Und auch die Klamotten passen irgendwann nicht mehr und die Kleiderauswahl engt einen zusätzlich ein. Aber alles gut. Kein Grund sich zu beschweren. Will auch niemand von einer Schwangeren hören, schliesslich muss man in diesem Zustand immer glücklich sein.

Jeder fühlt sich berufen, meinen Zustand zu kommentieren.

Und dann kommen sie aus der Ecke. Überall. Die lieb gemeinten Kommentare zu der Veränderung des Körpers.

Du siehst aus, als hättest du einen Ball verschluckt.

Na, da watschelt aber einer.

Dein Bauch ist aber groß geworden.

Du bist viel weiblicher geworden.

So groß ist dein Bauch aber gar nicht.

Für mich war das gemeinste Statement, das ich während der Schwangerschaft gehört habe, zur Veränderung meiner Haut, die leider gerade in den ersten Monaten durch die Übelkeit gelitten hat. Das war ein richtiger Bitchmove, den konnte ich auch als solchen abtun. Aber die vielen anderen Bemerkungen sind nicht mal wirklich böse gemeint und trotzdem tun sie irgendwann weh. Einfach weil Veränderung schwierig ist. Wir ja ohnehin ständig mit unserem Körper auf Kriegsfuß stehen. Nie sind wir schlank genug und trainiert genug. Und während einer Schwangerschaft wird von einem erwartet, dass man all das ausblendet und sich nur noch dem Wohle des heranwachsenden Kindes widmet. Nicht immer leicht.

Mittlerweile habe ich eine gute Phase. Ich habe noch knapp acht Wochen bis zur Geburt und mich nun mit meinem Körper versöhnt. Er macht nicht mehr das, was ich gerne hätte, aber ich fühle mich trotzdem die meiste Zeit wohl. Ich habe gelernt, nicht mehr so doll auf andere zu hören. Mich selbst und mein Wohlbefinden mehr in den Fokus zu setzen.

Bequeme und gut sitzende Unterwäsche ist ein Muss während der Schwangerschaft.

Dazu gehört für mich, dass ich mich um mich selbst kümmere. Meinen Körper das gebe, was er verlangt und eine extra Portion Pflege obendrauf einplane. Ausserdem ist die richtige Bekleidung ein erheblicher Faktor. Angefangen bei der richtigen Unterwäsche. Das hatte ich anfangs vollkommen unterschätzt. Aber nichts ist schlimmer, als wenn Unterhose und BH einschneiden und einen den ganzen Tag quälen. Gerade in dieser Zeit sollte die Unterwäsche genau sitzen und nirgends drücken. Das kann ich jedenfalls als Tipp weitergeben. Für mich ist die Seamless Unterwäsche von Anita absolut perfekt.

Nachdem ich bereits von der Maternity Swimwear sehr angetan war, musste auch die Unterwäsche von der Traditionsmarke bei mir einziehen. Aber ein absolutes Highlight war für mich die Erfahrung mit einem Babybelt. Denn der gibt dem Bauch (gerade in den letzten Monaten) den richtigen Halt und ist einfach super bequem. Ich möchte jedenfalls nicht mehr drauf verzichten.

Abschliessend möchte ich noch sagen, dass mir das ganze Bodyshaming generell gegen den Strich geht. Ob während der Schwangerschaft oder davor und danach. Diese ständigen Vergleiche nerven. Lasst meinen Bauch sein, wie er ist. Er ist ausserdem mal größer und mal kleiner. Das ist auch Tagesform abhängig. Wirklich wahr. Aber letztendlich kann ich die anderen sowieso nicht ändern. Nur meine Einstellung zu den Kommentaren. Vielleicht nehme ich sie einfach als Aufmerksamkeit wahr. Vielleicht fällt es nicht allen leicht, die richtigen Worte zu finden. Und generell sollte ich mir da einfach ein dickeres Fell zulegen. Den Zustand und die damit einhergehende Veränderung nur noch geniessen. So lange dauert es ja nicht mehr.

In freundlicher Kooperation mit Anita

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